Женская грудь является символом материнства и сексуальности, неотразимым оружием женского обаяния. Но не все так просто. Что о груди должны знать все женщины?
Иногда дела обстоят не так, как мы хотим, грудь может стать чувствительной к гормональным нарушениям, меняться с годами, могут возникать патологии.
1. Большая грудь – больше забот
В дополнение к тому, что это может быть психологически трудно для девочек в период полового созревания, большая грудь имеет тенденцию отвисания с годами из-за большого веса. Некоторые женщины не случайно обращаются к пластической хирургии, чтобы уменьшить размер. Однако с точки зрения профилактики заболеваний размер груди не имеет значения.
2. Инфекция может возникнуть и вне периода лактации
Если грудь красная, горячая и болезненная, вы чувствуете усталость и небольшую температуру, это может быть инфекционным процессом. Это происходит в основном во время грудного вскармливания, так как бактерии изо рта ребенка могут проникать через сосок. Но инфекция может возникнуть и вне периодов грудного вскармливания. Иногда причина кроется в воде бассейнов и джакузи. При такой проблеме наиболее часто прибегают к лечению антибиотиками, чтобы избежать абсцесса.
3. Требуется мануальное обследование у врача
Один раз в год посещайте маммолога для осмотра груди. Цель состоит в том, чтобы вручную проверить ткань грудной клетки на наличие уплотнений или комков. Многие женщины избегают этих обследований, но они являются необходимой частью профилактики и диагностики различных заболеваний молочной железы.
4. Болезненные груди – обычное явление
Причины боли в груди многочисленны. До менопаузы это, обычно, предменструальный синдром. Когда обе груди болезненны, беспокойства нет. Иногда боли в груди имеют очень латеральное происхождение, такое как ревматизм в межпозвонковом пространстве и грудине или пораженные нервы. Этот тип боли обычно возникает только в одной груди. Важно отслеживать, когда возникает болезненность, связана ли она с месячным циклом, односторонняя или двусторонняя.
5. Табачный и алкогольный вред
Курение повышает риск развития рака молочной железы на 16% или на 22%, если сигареты появляются на ранних этапах жизни девочки до первой беременности. Даже пассивное курение может увеличить риск развития рака на 10%. Что касается алкоголя, риск прямо пропорционален объему потребления. Избегайте злоупотреблений!
6. Спорт защищает грудь женщины
Грудь не имеет мышц, поэтому упражнения для мышц груди не влияют на их расположение и структуру, но натренированные поддерживающие мышцы способны предотвратить обвисание. Спорт улучшает осанку, силуэт становится красивее. Также было доказано, что физическая активность снижает риск рака молочной железы.
7. Маммография до 50 лет не рекомендуется
Только по конкретным показаниям женщины до 50 лет должны проходить маммографию. По таким признакам были обнаружены генетические мутации и семейные случаи рака молочной железы, возникшие в возрасте до 40 лет.
8. Наше питание отражается на здоровье груди
Диетологи единодушны в том, что средиземноморская диета лучше всего подходит для организма. Она состоит из увеличения количества овощей и фруктов, и уменьшения порций мяса и других продуктов животного происхождения. Считается, что воздержание от чрезмерного потребления сахара и кондитерских изделий сохраняет здоровье молочных желез.
9. Только 5-10% случаев рака молочной железы передаются по наследству
Большинство случаев рака молочной железы не из-за тяжелой наследственности.
10. Самоанализ очень важен
Нет никаких доказательств того, что самостоятельное исследование груди снижает смертность от рака молочной железы, но это все еще является способом раннего выявления образований, которые можно успешно лечить на ранней стадии.
Посмотрите на свою грудь, прощупывайте пальцами один раз в месяц после окончания менструального цикла. Сначала встаньте перед зеркалом, опустив руки вдоль тела, затем поднимите их и прощупайте грудь одну за другой вокруг соска, по всей области, под ключицей и в области подмышек.
Вы можете почувствовать и доброкачественные уплотнения, но есть признаки, которые должны вас насторожить: отек одной груди или ее части, необычная окраска кожи, волдырь под кожей или в глубине, складку на коже, покраснение, боль, выделения из соска. Если вы обнаружите что-то такое, врач назначит УЗИ или маммографию для выяснения проблемы.
