5 методов борьбы с сезонной аллергией

Если замечаете, что становится плохо с начала весны до середины осени, недомогание и слабость преследуют вас, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом — аллергической реакцией на пыльцу растений. Немного теории, что же такое аллергия? Аллергией называют острую ответную реакцию иммунной системы на взаимодействие с определенными веществами (аллергенами). Сезонная пыльца попадает на слизистую носа, и иммунная система воспринимает ее как чужеродное вещество. Реакция организма очевидна — избавиться, поэтому человек чихает, кашляет, постоянно вытирает нос и слезящиеся глаза.

Наука не стоит на месте, и человечество научилось приручать этот неприятный процесс. Один из наиболее распространенных и действенных методов — иммунотерапия, это своего рода вакцинация от аллергии. После того как выявлен аллерген, вызывающий все «прекрасные» ощущения аллергии, врачи вводят препарат с минимальным его содержанием. Таким образом, организм адаптируется к нему и уже не дает такой бурной реакции во время соприкосновения. В таком случае, уже за 3-4 года, можно полностью излечиться от многих видов аллергий.

Но что же делать, если по каким-то причинам это не ваш вариант? Главное не отчаиваться, предлагаем методы, которые помогут легче пережить это время:

1. Домашний метод

Для того, чтобы хоть немного облегчить состояние при аллергии, нужно к ней подготовить и свое жилье. Следите, чтобы окна и двери были закрыты. Если все-таки нужно проветрить помещение, затяните окна влажной марлевой тканью, не забывая периодически ее смачивать. Также можно увлажнить шторы и занавески. Неплохой вариант — увлажнитель воздуха. Если нет возможности приобрести ценный девайс, поставьте в каждой комнате емкости с водой. Это поможет облегчить симптомы аллергии и спасти кожу от пересыхания.

2. Народный метод

Народные средства тоже могут помочь. Например, неплохо помогает отвар из листьев череды. Он очищает организм от аллергенов и повышает иммунитет. Свежезаваренный напиток должен получиться светло-желтого цвета и быть прозрачным. Также неплохо помогает промывание носа теплой водой, можно также добавить в нее немного соли. Это позволит уменьшить отек слизистой и очистит носовые проходы от пыльцы.

3. Радикальный метод

Смысл этого метода в том, чтобы избегать контакта с аллергенами. Не контактировать с котами и не есть орехи достаточно реальные цели. Но, если аллергия, допустим, на пыльцу цветущей липы или амброзии? Невозможно же сидеть дома пока цветение не закончится! Конечно, есть один радикальный вариант — уехать на это время в другую страну, где аллерген не произрастает. Но, к сожалению, очень многим такой вариант недоступен, поэтому продолжаем искать выход из ситуации.

4. Медикаментозный метод

Один из самых распространенных методов облегчения состояния в период аллергической реакции. Но многие часто совершают ошибку начиная принимать препараты уже, когда аллергия в самом разгаре. Так как организм уже среагировал, препарат может не оказать ожидаемого эффекта.

По факту, антигистаминные препараты должны иметь накопительный эффект, поэтому принимать их следует за 2-3 недели до начала сезонной аллергии. Помните, что нельзя заниматься самолечением! Для выбора подходящего препарата следует обратиться к врачу.

5. Гигиенический метод

По возвращению домой следует снять одежду (желательно в прихожей) или отправить все в стирку. Затем принять душ, тщательно вымыть волосы. Не лишним будет протереть и обувь. Если в доме имеются животные, которые бывают на улице, то и их после прогулки придется искупать. То, что вероятнее всего соприкасалось и контактировало с аллергеном, может содержать его частицы, поэтому нужно максимально обезопасить себя. Не лишним будет пересмотреть свое питание и сесть на гипоаллергенную диету.

Аллергия — достаточно серьезная проблема! Не следует пренебрегать симптомами и заниматься самолечением, позвольте специалисту грамотно решить эту проблему.