Вопрос «как быстрее отрастить волосы» волнует многих женщин.
Женщина с упругими длинными волосами имеет действительно привлекательный вид. Хотя, все мы родились с волосами, но рост волос, цвет и текстура во многом зависят от семейной истории или генов.
Как отрастить волосы
На самом деле, генетика может определить только промежуток времени, в течение которого волосы могут расти, поэтому мы можем сказать, что наша длина волос вовсе не руководствуется геном или наследственностью.
С научной точки зрения наши волосы растут на 1-1,5 см каждый месяц. Но есть несколько способов, с помощью которых вы можете увеличить скорость роста волос в течение нескольких недель. Результат удивит вас!
Здесь вы узнаете, как отрастить волосы
1. Измените свой план питания:
Первый шаг, который любой человек должен предпринять, чтобы увеличить скорость роста волос – поддерживать идеальный график диеты, сочетающий в себе все типы питательных веществ, таких как углеводы, жиры, витамины, минералы и особенно белок.
Ваша здоровая и сбалансированная диаграмма диеты должна иметь:
- миндаль/грецкий орех/арахис
- яйцо
- молоко и молочные продукты
- авокадо
- брокколи
- лососевая рыба
- фрукты и зеленые овощи.
2. Используйте шампунь без химии:
Волосы нуждаются в ежедневном мытье, чтобы избежать пыли и загрязнения. Но если вы моете ваши волосы ежедневно с жестким химическим шампунем, вы делаете серьезную ошибку. Это делает волосы сухими и ломкими; впитывает все основные увлажняющие средства с кожи головы, что непосредственно увеличивает выпадение волос.
3. Помассируйте кожу головы, чтобы стимулировать рост волос:
Массаж кожи головы – это наилучший способ увеличения притока крови к корням волос. Таким образом, он стимулирует луковицы волос. Также масляный массаж сохраняет ваши волосы увлажненными и укрепляет пряди волос. Вы можете использовать кокосовое или оливковое масло для массажа головы. Лучше оставить масло на ночь.
4. Кокосовое масло:
Кокосовое масло считается очень полезным ингредиентом для роста волос. Наличие незаменимых жирных кислот, которые подходят для здоровья волос и натуральных витаминов, обеспечивает питание волосяных фолликулов и предотвращает перепроизводство кожного сала.
Состав продукта:
- кокосовое масло первого отжима
- одна маленькая стеклянная чаша
- одна капельница или маленькая ложка
- одно полотенце
- гребень.
Применение:
Во-первых, расчесать волосы, чтобы они были без узлов и клубков.
Сделайте масло теплым и нанесите масло по вашей длине волос.
Используйте полотенце для того, чтобы обернуть ваши волос полностью, и оставьте его на всю ночь.
Утром помойте голову.
5. Обрезайте волосы регулярно
Это не просто миф, что регулярная стрижка повышает рост волос. По мере того как волос растут, они склонны к сечению. Если кончик какой-либо пряди ломается, он не может расти дальше. Тем не менее, обрезка кончиков волос поможет им расти снова.
