В статье доктора Кимберли Холланд, опубликованной в журнале Health Line указано, что личная гигиена включает в себя поддержание чистоты тела, полости рта, рук, волос и даже уход за ногтями. При этом медик отмечает, что должный уход за собой помогает человеку расположить к себе окружающих: начальника, коллег, противоположный пол, друзей и подруг.
Чтобы ваше тело всегда было чистым и свежим, рассказываем о 5 самых частых ошибках в гигиене, которые женщины совершают осенью. В качестве бонуса — подсказки, как устранить их в два счета.
Наносить косметику, не умываясь с утра
За время ночного сна на лице успевают скопиться кожное сало, ороговевшие клетки эпидермиса и различные микроорганизмы, обитающие на постельном белье. Поэтому называть лицо чистым с утра — грубая ошибка, ровно, как и наносить на него макияж без предварительного умывания. В конце лета и в начале осени это особенно актуально, потому что в это время года мы сильнее потеем, а сальные железы интенсивно работают даже ночью.
Вывод: всегда умываться перед сном, даже если очень устали и на лице нет косметики. Кстати, ложиться с макияжем на лице спать — тяжкое преступление. За него лицо карается черными точками и воспаленными подкожными прыщами.
Не пользоваться дезодорантом
Существует категория людей, которые практически не потеют. Или же они считают, что не потеют, но при этом все равно дурно пахнут, а сами этого не замечают.
Как такое возможно, — спросите вы. Легко: даже если из потовых желез выделяется мало жидкости, но при этом ее достаточно, чтобы дать микроорганизмам возможность размножаться — запах будет. А мокрые круги на одежде даже не проступят.
Поэтому, даже если дама мало потеет, ей не стоит забыть про дезодорант. Так при неинтенсивном потоотделении можно присмотреть обычный дезодорант, который просто уберет запах. При умеренном и обильном — антиперспирант, который непосредственно борется с работой потовых желез. При гипергидрозе стоит рассмотреть антиперспирант Dry Dry, с которым не потеешь неделю.
Маскировать запах пота духами
В +40 ни одна женщина не застрахована от появления неприятного запаха пота, даже если с утра она приняла душ и воспользовалась дезодорантом. Если такой казус произошел, а в сумке оказался дорожный флакон любимого аромата, казалось бы логичным скрыть дурной запах приятным цветочным, пряным или цитрусовым. Увы, такой трюк чреват фиаско: духи смешаются в один и получится убийственный тошнотворный коктейль.
Что красотке делать, если она сильно вспотела, а душ только вечером после работы: носить с собой запасную одежду, дезодорант и пачку детских салфеток. Когда одежда пропитается запахом пота, ее можно заменить, предварительно воспользовавшись средствами гигиены.
Припудривать жирный блеск на лбу и носу
В теплую погоду пот сильно проступает на лбу, жирнятся крылья носа и подбородок. В такой ситуации мы привыкли маскировать жирный блеск пудрой. Однако это — грубая ошибка, которая не решает проблему, а только не дает коже «дышать» и закупоривает поры, что приводит к их усиленной работе и появлению высыпаний.
Вместо пудры, в сумочке лучше носить матирующие салфетки. Они сделаны из особенной тонкой бумаги, которая впитывает жир и влагу, тем самым делая кожу чистой.
Вытирают вспотевшее лицо ладонями, а не одноразовыми салфетками
Прикасаться к лицу нежелательно в любое время года, ведь грязные поручни, деньги телефон и сумку мы трогаем постоянно. Но летом эта проблема особенно актуальна, потому что ладони в довесок потеют и на них активнее размножаются микробы. Если подпирать немытыми руками подбородок, трогать губы или глаза, могут появиться сыпь, герпес или ячмень.
Вместо рук, следует пользоваться салфетками: если чешется глаз, бумажный платочек можно свернуть в треугольник и воспользоваться им. Чесать лицо можно костяшками пальцев или тыльной стороной ладони.
Поддерживать гигиену в конце лета и в начале осени тяжелее, чем в любое другое время года. Ведь из-за тепла и перепадов температуры мы сильно потеем, и одежда пропитывается неприятным запахом. Кожа становится сальной и блестящей. А высыпания по линии роста волос на лбу донимают с июня по сентябрь. Чтобы избежать всех этих неприятностей, придерживайтесь наших советов и ничто не омрачит вашу красоту.