Такие люди могут испытывать не только общий дискомфорт, но и боли в различных органах и системах.
Влияние магнитных бурь на здоровье человека
Самыми уязвимыми для геомагнитных бурь являются люди с патологиями сердечно-сосудистой системы. У них возможно повышение артериального давления, ухудшение кровообращения. У многих снижается жизненная емкость легких, что, естественно, может вызывать обострение легочных заболеваний.
Особенно чутко реагирует на эти природные катаклизмы центральная нервная система. У человека может снижаться сообразительность, ухудшаться внимание, он становиться медлительным или раздражительным.
Как защититься от магнитных бурь
От 1/4 до 1/3 всех жителей Земли являются так называемыми «метеопатами» и страдают от резких погодных изменений, и особенно от магнитных бурь. Они ощущают их приближение за 1, 2, а то и 3 дня, болея во время самих бурь. Магнитная буря способна подкосить даже вполне здорового человека.
Однако есть способ этой буре противостоять
Утренняя зарядка, прогулка или пробежка.
Контрастный душ или влажные растирания – для укрепления кровеносных сосудов.
Рациональное питание – это означает снижение калорийности потребляемой пищи, с учащением приема пищи до 4-5 раз в день.
Людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы необходимо в такие дни особенно строго придерживаться рекомендованного им специалистами приема соответствующих препаратов.
Эмоционально неуравновешенным, склонным к резким перепадам настроения людям лучше всего попить успокаивающие сборы трав (валерианы, полыни, чабреца, пустырника).
Тем же, на кого в эти дни наваливается астения (утомляемость, «разбитость», общая слабость) — в тех случаях, если это сопровождается снижением артериального давления, пережить магнитные и прочие катаклизмы помогут биоактивные добавки к пище. Они изготавливаются из маточного молочка пчел, а также пантокрин, китайский лимонник, женьшень.
Не злоупотребляйте спиртным и сигаретами.
Но главное нужно быть спокойным, не паниковать и помнить, что даже самые самые страшные бури, проходят. Будьте здоровы!
