Из-за неправильного графика питания, вредной еды, не лучших экологических условий и стресса наш кишечник часто даёт сбой. Разнообразные расстройства, запоры или поносы, большое количество газов — все эти неприятные явления мешают жить активной жизнью. Чтобы наладить работу желудочно-кишечной системы и быстро привести организм в порядок, необходима чистка кишечника, и одно из лучших средств для этой процедуры — касторовое масло.
Для чего нужна чистка кишечника?
Вся система пищеварения человека состоит не только из желудка и поджелудочной железы, но ещё и примерно трёх метров кишки. Внутри кишечник покрыт так называемыми «ресничками», которые можно сравнить с густым ворсом — только эти ворсинки несут важную функцию, перерабатывая пищу и забирая все полезные вещества в организм.
А теперь представьте, сколько вредных веществ может накопиться на этом участке за всю жизнь! Со временем между «ресничками» кишечника накапливается такое количество каловых масс, токсичных шлаков и остатков не переваренной пищи, что они способны привести к тяжёлой интоксикации организма. Выбрасывая в кишечник вырабатываемые токсины и ядовитые вещества, они вызывают вздутие живота, неприятный запах изо рта, метеоризм, а также, что ещё более опасно — плохо влияют на здоровье соседних органов.
К тому же за счёт каловых масс в организме человека может накопиться от 3 до 7 килограмм лишнего веса, который «носить» за собой также весьма неприятно.
Как чиститься с помощью касторового масла?
Один из самых простых и распространённых способов — это выпить масло из расчёта один грамм вещества на один килограмм веса. Пить масло следует на пустой желудок, после 5-6 часов после принятия пищи. Также нельзя принимать пищу после приёма касторки — голодание должно продлиться как минимум 12 часов. Употребление воды также рекомендуется ограничить.
Оптимальный вариант — за два-три дня до чистки перейти на лёгкие овощи и фрукты, придерживаться диеты без жирного, острого и солёного, побольше есть каш и кисломолочных продуктов. В целом, это диеты можно придерживаться и после очистки.
Масло перед употреблением следует разогреть на водяной бане. Употреблять его нужно тёплым, но не горячим. Пить лучше всего большими глотками, а после запить соком двух лимонов. Часто бывает, что после приёма масла наступает тошнота — это нормальная реакция организма на такое количество жирного вещества. Чтобы побороть неприятные ощущения рекомендуется пожевать изюм.
Через полтора-два часа желудок начнёт слабить, поэтому лучше всего проводить процедуру, когда Вы находитесь дома и в запасе есть достаточно времени. Обычно подобное очищение кишечника занимает не более 6 часов.
Сейчас в аптеках появилась также касторка в пилюлях — их приём должен рекомендоваться врачом, но, с другой стороны, эта процедура более щадящая для организма.
Эффект и частота применения
Подобное очищение кишечника в домашних условиях может помочь вам потерять 2-3 килограмма всего за сутки и вывести из организма массу токсинов и вредных веществ. К тому же читка кишечника касторовым маслом гораздо более эффективна, чем клизмы и промывания — вода не может вымыть всё количество вязких каловых масс из кишки, а касторка с ними легко справляется.
Во время очистки вместе с токсичными веществами выводится также большое количество воды, поэтому следует учитывать, что частично потеря веса связана с обезвоживанием организма.
По окончании процедуры следующие несколько дней рекомендуется особое внимание уделять восстановлению водного баланса.
Касторка является очень эффективным методом очистки, но сочетание лимонного сока и касторового масла несколько травмирует желудок, поэтому проводить подобные чистки рекомендуется не чаще, чем раз в три недели или раз в месяц.
Противопоказания
Очищение кишечника касторовым маслом противопоказано беременным женщинам и матерям, кормящим грудью. Нельзя применять касторку при непроходимости желудка или при наличии неизвестных болей в животе.
Также следует обратить внимание, что вместе с каловыми массами, шлаками из организма во время чистки вымывается калий. Это означает, что людям с заболеваниями сердца и сердечно сосудистой системы данный метод следует применять очень осторожно и с разрешения врача, так как калий отвечает за состояние сердечной мышцы.
Благодаря очистке организма касторовым масло можно не только эффективно вывести массу токсических веществ, но ещё и сбросить пару лишних килограмм. Тем не менее, необходимо помнить о возможных негативных последствиях и придерживаться инструкций.
