Во-первых, важно:
- Чистить зубы ежедневно 2 раза в день. Используйте отбеливающие пасты для зубов.
- Пользоваться стоматологическими нитями для чистки между зубами.
- Не курить и меньше пить крепкого кофе и черного чая.
- Полоскать полость рта после приема пищи. Это можно делать водой или специальными жидкостями.
- Самое важное — посещать стоматолога 2 раза в год.
Отбелить зубы в домашних условиях помогут следующие рецепты
- Смешать в равных пропорциях пищевую соду и перекись водорода; полученной смесью смочить ватный тампон. Тампон прикладывать к потемневшим зубам на 1-7 минут два раза в неделю. По окончании процедуры рот тщательно прополоскать теплой водой; осторожно почистить зубы пастой с отбеливающим эффектом (обязательно мягкой щеткой или ватным тампоном).
Если потемнение зубов вызвано не налетом, а нарушением эмали данным способом отбеливания пользоваться не рекомендуется.
- Ежедневно утром полоскайте зубы подсолнечным маслом в течение 2-3 минут, затем чистите зубы зубной пастой. В результате такой процедуры укрепляются десны, очищается зубной налет, в последствии и зубной камень, а зубы становятся заметно белее.
- Паста из баклажана. Возьмите один средний баклажан, промойте его холодной водой, слегка обсушите, обжарьте в духовке до потемнения кожуры, охладите и проверните через мясорубку с 2-3 столовыми ложками поваренной соли крупного помола. Эта паста действует эффективно и абсолютно безопасна. Кроме отбеливания, она является также прекрасным средством для профилактики кариеса и лечения таких заболеваний, как пародонтит и пародонтоз. Чистите овощной пастой зубы каждое утро. Храните ее в холодильнике.
- Жуйте небольшой кусочек прополиса 10-15 минут. Но нужно быть осторожнее. Прополис может прилипнуть к зубам. Чтобы этого избежать, прополис лишь легко прикусывайте и гоняйте во рту. Потом выплюньте. Слюну во время жевания глотать ни в коем случае нельзя. Уже после нескольких таких процедур увидите, что зубы стали белее.
