Минестроне по-лигурийски

Минестроне — суп итальянских долгожителей, как его называют в самой Италии. В зависимости от региона его ингредиенты могут меняться. В Лигурии в минестроне обязательно добавляют соус песто. Но общее правило одно: в этом супе много сезонных овощей.

Минестроне по-лигурийски

ИНГРЕДИЕНТЫ

100 г пестрой фасоли
50 г круглозерного риса
4 крупных спелых помидора
1 средняя картофелина
4 черешка сельдерея
1 средняя морковка
1 стебель лука-порея
1 большая луковица
4 зубчика чеснока
оливковое масло «экстра вирджин»
0,5 ч. л. сахара
соль, черный перец
песто из базилика для подачи

 

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Замочите фасоль на 6–12 ч. Затем промойте, переложите в кастрюлю, залейте 2,5 л свежей воды и поставьте на сильный огонь.

Шаг 2
Когда закипит, посолите, снимите пену, уменьшите огонь до среднего и варите до мягкости бобов, примерно 40–50 мин. За 15 мин. до готовности всыпьте рис.

Шаг 3
Морковь, картофель, лук, сельдерей и чеснок очистите, нарежьте небольшими кусочками. Порей разрежьте вдоль, промойте от песка, тонко нарежьте.

Шаг 4
Разогрейте масло в большой сковороде и на среднем огне обжарьте с солью лук, порей и морковь, 5 мин. Добавьте чеснок и картофель, обжаривайте еще 5 мин., затем переложите содержимое сковороды в кастрюлю с фасолью и рисом и варите 5 мин.

Шаг 5
Помидоры нарежьте произвольно, измельчите блендером в пюре, добавив соль, сахар и черный перец. Влейте пюре в суп и варите еще 5 мин. Подавайте горячим, положив в каждую тарелку по ложке песто.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Все обо Всем